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女主平底鞋踩踏男奴

时间:2025-05-23 04:19:37 作者:【理响中国·春江水暖鸭先知】一家“村咖”的共富密码 浏览量:10731

7月18日,福建福州,市民“全副捂装”出行。当日,福州发布高温红色预警信号,福州自6月30日以来已连续19天出现高温天气。中新社记者 王东明 摄 7月18日,福建福州,市民“全副捂装”出行。当日,福州发布高温红色预警信号,福州自6月30日以来已连续19天出现高温天气。中新社记者 王东明 摄 7月18日,福建福州,市民在路口大遮阳棚底下等候过马路。当日,福州发布高温红色预警信号,福州自6月30日以来已连续19天出现高温天气。中新社记者 王东明 摄 7月18日,福建福州,市民在路口大遮阳棚底下等候过马路。当日,福州发布高温红色预警信号,福州自6月30日以来已连续19天出现高温天气。中新社记者 王东明 摄 【编辑:姜媛媛】

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有的人听说吃粗粮对身体益处多多,于是顿顿主食只吃粗粮。“这也是不对的。当前人们越吃越精细,所以营养学家提倡适当多吃粗粮,但粗粮并不是吃得越多越好,更不是餐餐必吃、人人适宜。”吴佳介绍,粗粮是相对精米、白面等细粮而言的,主要包括谷类、杂豆类和薯类。粗粮不易消化,吃得过多容易引起腹胀、消化不良,甚至影响胃肠功能;从营养角度看,过多摄入粗粮也会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。因此,对于健康成人来说,每日粗粮摄入量占全日主食量的1/3即可;对于一些特殊人群,如消化功能较弱的婴幼儿、老年人,脾胃受损人群,消瘦、贫血、缺钙等人群,要适当控制粗粮摄入量。

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